夜間頻尿竟然是睡眠呼吸中止症?!

頻尿上廁所
夜間頻尿和阻塞型呼吸中止症有什麼關聯呢?因為呼吸道阻塞的緣故,使得睡眠時得用力的呼吸,這種壓力會誘發分泌心房利尿胜肽的產生,頻繁的夜尿使睡眠品質受到干擾,常為白天嗜睡的主因。

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一天24小時,除了工作上課,和休閒娛樂之外,花在睡覺的時間可能至少占了快三分之一。

睡眠是人們一天當中重要且不可或缺的一環,但你是否有這種感覺:常常睡到一半驚醒,被想上廁所的感覺給打斷睡眠了呢?

夜間頻尿定義

夜間頻尿英文為 Frequent urination at night,雖然夜間起床上廁所的原因有百百種,但如果你夜間起床上廁所的次數太過頻繁,那可就要特別小心自己的身體狀況是否出現問題了!

國際尿失禁協會ICS指出,一天小便超過8次、晚上起來上廁所超過一次就算是「頻尿」,有些人可能有頻尿問題而卻不自知。

頻尿上廁所

根據台大醫學院的研究指出:台灣人約百分之 18% 的民眾都有頻尿的狀況,而超過 65 歲的人更高達百分之 39%。

有的男人夜間頻尿是因為睡前水喝太多、或者有些是括約肌鬆弛、抑或可能是心血管疾病…等因素。但你可能會問:夜尿頻繁到底和呼吸中止症有什麼關聯呢?

什麼是呼吸中止症?

首先我們需要來了解呼吸中止症,呼吸中止症可以分為:

本篇的重點會聚焦在「阻塞型」呼吸中止症(obstructive sleep apnea)簡稱 OSA。通常有 OSA 的人,「打呼」常是該病症的前兆,但不是所有打呼的人都患有 OSA。其常見症狀包含了:

延伸閱讀:千萬別忽視睡覺打呼的警訊!打呼其實是3高危險因子之首!?

其中夜間頻尿原因,大多數人可能比較不太能理解跟 OSA 的相關性,這裡簡單的說明一下:當患有 OSA 的人在睡覺時,會因為呼吸道阻塞的緣故,使得他們得用力的呼吸,這不但會造成巨大的呼聲,更會導致胸腔內產生很大的負壓。

這種壓力會誘發分泌心房利尿胜肽(atrial natriuretic peptide)的產生,從而導致經常需要排尿。

頻繁的夜尿會使睡眠品質受到干擾,有些患者可能會一晚去廁所 5、6 次,並導致白天時覺得睡不飽很疲累,並且嗜睡的主因。

如何診斷?

上呼吸道的斷層掃描

透過 AI 人工智慧分析,用 3D 方式的呈現上呼吸道的寬度並找出阻塞的部位

戴止鼾牙套

如何治療?

可以減少打鼾及減輕睡眠呼吸中止症,而少部分的亂者可以消除睡眠呼吸中止症。

止鼾牙套特點

 Fotona NightLase® 是一種非侵入性的低能量雷射療法,該裝置的使用非常溫和,不會對呼吸道黏膜組織造成損害,但又足夠強大,可以有效提高患者的睡眠品質。

止鼾雷射

結論:如果發現有呼吸中止症的症狀請不要忽視它,這是一個不小心就會跟死神打招呼的危機!!!

“內文為專業醫師經驗談,因各人狀況不同,成效因人而異,若有問題請跟從專業醫師評估指引”

馬永昌醫師

馬永昌醫師

臺大牙醫學系第一名畢業
哈佛商學院校友(Harvard Business School PLDA)
丰采美學牙醫診所院長

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