憂鬱是一種正常的情感反應，通常會在面對生活困難或壓力時出現。它可能是暫時的，並且會隨著時間或情況的改變而消失，通常不會嚴重影響個人的日常生活和功能。而憂鬱症是一種心理健康狀況，可以影響人們的情緒、思維和行為。他不僅限於一時的心情低落，而是一種持續存在的情緒困擾，通常會持續兩周或更長時間，並且可能會嚴重影響個人的日常生活和功能，包括睡眠、飲食、工作和人際關係，患者可能感到無助、沮喪、失去興趣和樂趣，常常伴隨著焦慮和睡眠問題。
睡眠呼吸中止症可能引起或加重憂鬱症，而憂鬱症也可能影響睡眠呼吸中止症的發生和嚴重程度。一些可能的機制包括：睡眠呼吸中止症會造成低血氧、氧化壓力、發炎反應、自主神經系統失調等，這些都會干擾神經傳導物質的平衡和神經元的功能，從而影響情緒調節；睡眠呼吸中止症也會導致白天嗜睡、注意力不集中、記憶力下降、工作效率降低等，這些都會降低生活品質和自我價值感，從而引發或加深憂鬱情緒；另一方面，憂鬱症患者可能因為服用抗憂鬱藥物、過度飲食、缺乏運動等而增加肥胖和其他代謝異常的風險，這些都是睡眠呼吸中止症的危險因素；憂鬱症患者也可能因為情緒低落、失去興趣、自我放棄等而忽視自己的睡眠問題，不願意尋求幫助或配合治療。
睡眠呼吸中止症患者罹患憂鬱症的風險較一般人高，憂鬱症的盛行率可達21-41%。許多研究顯示，睡眠呼吸中止症和抑鬱症之間存在著密切的關聯。睡眠呼吸中止症患者面臨著睡眠品質下降、睡眠障礙以及持續性的疲勞等問題，這些因素都可能導致心情低落和情緒不穩定。正因兩者息息相關，若您有長期的困擾，您可能要考慮檢查是否有「睡眠呼吸中止症」。
