打呼很常見嗎?
打呼是非常普遍的現象,據估計大約有 20% 的人在夜晚打呼。 大約有 25% 的男人容易打呼,這比例比女人來的多。好發生在所有年齡層,但中年人和體重過重的人群更為普遍。
打呼干擾睡眠品質,使你和枕邊人或親子面臨失眠,並導致人際關係失調。從長遠來看,這會讓白天的工作變得更加困難,並造成睡眠不足、注意力不集中和疲勞。打呼也代表可能患有 UARS(上呼吸道阻力症候群)或 OSA(阻塞性睡眠呼吸中止症)。
雖然打呼不是病,但最近的研究指出,會增加腦中風、高血壓或心臟病發生機率。所以, 打呼是不能也不該成為掉以輕心的事。
如果不治療打呼,罹患 OSA 的風險更大。隨著年齡增長,呼吸道的肌肉變得老化,軟顎或懸雍垂太鬆弛造成塌陷,嚴重的患者呼吸道若完全阻塞,就可能引發呼吸中止。
日間磨牙,通常是緊張、壓力和焦慮所引起的。而常見的夜間磨牙,這往往代表是沒有睡好的狀態。
在睡眠期間,上呼吸道氣管因為咽喉周圍脂肪層過厚、在重力下拉和肌肉張力下降時,軟顎和舌頭向咽喉後方下垂,造成呼吸道通阻塞,出現呼吸停止的現象。
顳顎關節障礙泛指顳顎咬合系統, 因為疾病、變型或功能紊亂引起功能或結構上的障礙。
止鼾醫生團隊治療打呼臨床經驗豐富。治療打呼和阻塞性睡眠呼吸中止症的一種非常有效的方法是「數位止鼾器」。
但為什麼要採用止鼾器技術來治療打呼?包含下列幾項原因:
打呼可能是更嚴重的醫學症狀~睡眠呼吸中止症,因此建議在疾病造成長期傷害前尋求治療。
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