打呼治療

在這找回失去的睡眠

尋求打呼治療方法？止鼾醫生提供幫助

正受到打呼的困擾？止鼾醫生團隊可幫助你和伴侶睡個好覺。

打呼（打鼾）

打呼是個麻煩的困擾，打呼聲會使周圍的人不得安寧、難以入睡。

大多數人認為打呼不是嚴重的問題，但打呼其實是會影響健康和精神狀態。例如頻繁打呼的人可能會有以下困擾：

● 白天疲勞, 嗜睡
● 早晨起床頭痛
● 無法集中精神
● 體重增加

打呼的人經常也伴隨著磨牙，而磨牙其實是睡眠品質不好所造成。

為什麼會打呼？

打呼發生在睡覺時, 因為呼吸道受到阻塞，使呼吸不順暢。這時只有張口才能較通暢的呼吸，這會使喉嚨周圍的軟組織和肌肉跟著振動產生聲響。

當呼吸道局部阻塞，如軟顎或懸雍垂太鬆弛，或扁桃腺肥大造成呼吸道更狹窄時，打呼聲會變大，甚止更嚴重到引發睡眠呼吸中止。

打呼很常見嗎？

打呼很常見嗎？

打呼是非常普遍的現象，據估計大約有 20％的人在夜晚打呼。大約有 25％的男人容易打呼，這比例比女人來的多。好發生在所有年齡層，但中年人和體重過重的人群更為普遍。

打呼嚴重嗎？

打呼干擾睡眠品質，使你和枕邊人或親子面臨失眠，並導致人際關係失調。從長遠來看，這會讓白天的工作變得更加困難，並造成睡眠不足、注意力不集中和疲勞。打呼也代表可能患有 UARS（上呼吸道阻力症候群）或 OSA（阻塞性睡眠呼吸中止症）。

雖然打呼不是病，但最近的研究指出，會增加腦中風、高血壓或心臟病發生機率。所以, 打呼是不能也不該成為掉以輕心的事。

打呼與OSA

如果不治療打呼，罹患 OSA 的風險更大。隨著年齡增長，呼吸道的肌肉變得老化，軟顎或懸雍垂太鬆弛造成塌陷，嚴重的患者呼吸道若完全阻塞，就可能引發呼吸中止。

導致打呼的其他原因

磨牙

日間磨牙，通常是緊張、壓力和焦慮所引起的。而常見的夜間磨牙，這往往代表是沒有睡好的狀態。

睡眠呼吸中止症

在睡眠期間，上呼吸道氣管因為咽喉周圍脂肪層過厚、在重力下拉和肌肉張力下降時，軟顎和舌頭向咽喉後方下垂，造成呼吸道通阻塞，出現呼吸停止的現象。

顳顎關節障礙

顳顎關節障礙泛指顳顎咬合系統，因為疾病、變型或功能紊亂引起功能或結構上的障礙。

止鼾療程介紹

止鼾醫生的打呼治療

止鼾醫生團隊治療打呼臨床經驗豐富。治療打呼和阻塞性睡眠呼吸中止症的一種非常有效的方法是「數位止鼾器」。

但為什麼要採用止鼾器技術來治療打呼？包含下列幾項原因：

採用非侵入性、保守的治療方式，安全無虞
數位止鼾器易於使用，由於體積小，便於攜帶
提高睡眠品質（和枕邊人的睡眠質量）
預防高血壓、心臟病、腦中風、猝死和其他嚴重疾病的風險

打呼可能是更嚴重的醫學症狀～睡眠呼吸中止症，因此建議在疾病造成長期傷害前尋求治療。

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